顺产：产后恶露干净就可以做骨盆与腹部修复手法。


　　剖腹产：三个月后才可做骨盆及相关骨骼复位手法，至少半年后才可做腹部肌肉手法，并且做之前，还要确保腹部、疤痕、腹内都无疼痛、炎症。

　　通常距离产期越近，调理效果越好。如果身体一直存在产时产生的骨盆和身体骨骼的问题，哪怕已经过了二三十年，依然可以进行骨盆修复。


　　怎么判断做骨盆修复的人是否专业


　　首先，不进行任何诊断或评估，没有多少专业的沟通，更多是夸大甚至恐吓的，上来就是不分青红皂白使劲压的，这种治疗师是不能选择的。


　　其次，号称几次可以徒手瘦臀、瘦大腿、翘臀的机构就不用再纠结了。因为靠手法是无法将脂肪和肌肉进行塑形或是消除的，所谓的徒手打造翘臀的则更有可能制造出更严重的骨盆前倾，制造假性翘臀，这种也是不能选择的。


　　好的产后修复师一般都会先沟通。针对宝妈们身上的症状，进行评估，耐心测量和记录相关数据，给出具体的解决方案。