阴道松弛对于每一位女性来说，都是一个必经的过程，但是在这个过程中，每个女性的阴道松弛的程度皆有不同，因此为了方便女性判断自己阴道的松弛程度，特此为大家提供了阴道松弛程度的测试方法。

　　阴道松弛程度的测试方法


　　阴道松弛程度测试主要是通过插入手指的方法检测PC肌（PC肌是指尿道口和肛门处的肌肉）的灵活性。然后运用PC肌挤压或夹紧手指。然后看看你符合下面哪种情况？


　　1、一根手指测试：当一根手指插入阴道时，阴道内的PC肌能够完全紧握，毫不费力；这就表示阴道目前还没有松弛的情况，是正常的。


　　2、二根手指测试：当二根手指插入阴道时，感觉会很紧，但是一根手指又太松了，完全没有握力，感觉空荡荡的，这就表明你的阴道有轻微的松弛情况。


　　3、三根手指测试：如果你三根手指并排插入阴道时，能够舒适地包裹着你的手指，但是并不觉得紧。但是能用PC肌挤压手指，这表明阴道口出现了明显的松弛。


　　4、四根手指测试：如果阴道口一次能并排容下四根手指，阴道口非常松弛和张开，虽然能夹住手指，但是仍然感觉不到什么舒适感，这说明你的阴道松弛的情况有点严重。


　　5、五根手指测试：如果当你五根手指并排插入阴道时，而且阴道口并没有出现什么不适的情况，而且不能使用PC肌夹住手指，这表明阴道松弛的情况非常严重，需要立即采取措施。


　　同时，据调查发现阴道松弛的女性每年都在增加，如果不采取措施，阴道松弛的情况就会逐渐加重，到那时就不仅仅只是阴道松弛那么简单，轻者女性出现性生活无感、漏尿；重者随着阴道松弛程度增加，出现子宫漏出的情况。


　　你知道阴道松弛的几种程度，有哪些危害吗？


　　1、阴道前壁膨出：主要表现为在劳动、咳嗽、用力等腹压增加或膀胱积尿时，阴道前壁增大并有尿液溢出。


　　2、阴道后壁膨出：主要表现为有下坠感、腰酸感。膨出严重者发生排便困难，需下压阴道后壁方能排便。


　　3、子宫脱垂：主要表现在40岁以上的女性，随着激素水平的降低，各个器官的松弛状况逐渐加快，从而导致子宫脱垂。


　　4、性生活质量：用到松弛对阴茎的“紧握”能力下降，摩擦力减弱，便男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到满足，降低情侣双方的性生活质量，导致夫妻性生活不和谐，出现性冷淡、达不到性高潮、性交痛等情况。


　　5、卵巢功能衰退：内分泌失调、情绪不稳定、烦躁易怒，皮肤粗糙松弛、皱纹增多、色斑出现。


　　6、妇科疾病：由于松弛的阴道隐藏很多皱褶，皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，使外阴瘙痒、白带异味、变黄、腥臭，使阴道炎反复地发作，宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈。