有数据统计：全世界约有28.6%的妈妈，因产后恢复不良引起各种后遗症，

　　对一生的健康产生影响。


　　调查显示：中国成年女性盆底疾病的发病率约为50%，


　　就诊滞后约为10年，原因是许多人都认为生完孩子的女性或老年人都会有漏尿之类的问题，


　　有的人则是对此羞于启齿。


　　盆底疾病已成为严重影响女性生活质量的社会问题。


　　减轻或避免盆底功能障碍性疾病的方法：


　　①日常生活中，坚持做Kegel训练（盆底肌肉训练）和腹式呼吸训练


　　②改变不良生活习惯与行为方式避免重体力劳动


　　③重视妊娠、分娩对盆底损伤的预防：备孕前进行常规盆底康复治疗，强化盆底肌肉


　　④重视妊娠、分娩对盆底损伤的治疗：产后42天进行常规盆底功能筛查和盆底康复治疗


　　⑤女性40岁以后每年定期进行盆底功能筛查和盆底康复治疗


　　⑥出现盆底疾病相关症状，及时进行盆底功能筛查，根据结果听取医生建议.


　　盆底功能障碍性疾病：早预防、早发现、早治疗！盆底康复治疗黄金时机：产后42天—产后半年内！