产后能用自己的乳汁哺育宝宝，是令妈妈们自豪而喜悦的事情，但不是每一个新手妈妈都能顺利实现母乳喂养。

　　不少妈妈说哺乳期乳房有硬块、发觉乳房一边大一边小、乳房缩水了……乳房没护理好，挤不出奶，宝宝饿着哇哇哭。


　　常见母乳喂养问题


　　奶结发胀


　　乳管阻塞则会导致原本无法彻底排出的乳汁淤积的情况变得严重，从而使得乳腺组织变得更加脆弱，极易受到细菌和病菌的侵蚀。


　　多表现在乳房有硬块、发胀等，有的时候妈妈们还会觉得乳房像石头一样，如出现这类情况，并没有及时对其疏通，则有诱发乳腺炎的风险。


　　奶少过少


　　另一个让妈妈们头疼的问题就是奶少过少，不能够喂饱宝宝。尤其是初产妇在没有哺乳经验的情况下奶水过少，更会担心。


　　奶水少的原因一般为，泌乳素分泌过少，乳腺腺管过细，腺管挛缩，睡眠不足精神压力过大，乳头内陷宝宝不能及时吸吮等，这些都会导致奶水越来越少以至于最后停乳的原因。


　　堵奶堵塞


　　如果宝宝吸吮的效率不高，又或者妈妈的乳汁分泌超出宝宝的胃口太多，则会引起血液循环速度减缓，体内压力升高。乳腺组织会因蛋白质渗入导致肿胀，情况严重就会引发堵奶、乳腺炎。


　　护理措施：


　　❖哺乳期间坚持佩戴大小合适的胸罩，支撑起乳房，使乳房的血液循环通畅。


　　❖选择正确的喂奶方式，两个乳房要交替喂奶，保持两侧乳房大小对称。


　　❖促进乳房内血液淋巴循环以及乳腺组织的发育，避免乳房下垂。


　　❖坚持锻炼身体，扩胸运动等都可使乳房坚挺，延缓乳房的萎缩，防止乳房下垂。


　　以上乳房问题，你经历过几个？当妈妈不易，当哺乳妈妈更不易，不仅要没日没夜的喂奶，还会面临一系列乳房问题。


　　新妈妈在生活细节上要非常注意，乳房的护理来不得半点马虎，稍加注意，就可以避免和缓解不少问题。