最近有个生完宝宝半年的余妈妈来盆底门诊，说感觉走路的时候经常漏尿，我一问她才知道，刚生完那会她感觉自我身体恢复的挺好的，吃嘛嘛香身体倍棒，感觉不需要做什么康复运动，除了偶尔会有一点点漏尿，因为不严重就没放在心上，没想到过了半年反倒“爆发”了……

　　盆底康复？没怎么听说过啊？


　　有些妈妈没有听说过盆底康复，这是因为现在盆底健康在国内还没有引起普遍、广泛的认知，但是在欧美国家，盆腔治疗康复已经形成了一套科学、规范、完整、有效的治疗体系，而在国内经过大量的临床试验，也验证了盆底康复治疗的积极疗效，因此产后的盆底康复治疗也越来越受到重视。


　　在妈妈们怀孕期间，由于内分泌和重力的作用，对女性盆底有一定的损伤，造成盆底肌肉损伤与松弛。


　　这个损伤是可逆的，产后尽早做盆底康复，有助于恢复阴道紧缩度、预防和治疗盆底功能障碍性疾病。


　　有的妈妈生完孩子觉得自己恢复得挺好的，没有严重漏尿、阴道松弛或者是子宫脱垂等症状，所以即便医生在产后复查建议做盆底康复，也不以为意，余妈妈就是个例子。那么，如果不做盆底康复，会怎么样呢？


　　你可能会面临


　　也许刚生完没有这些症状，但是半年或一年后……


　　走路时漏尿


　　会逐渐发展为重度尿失禁、于是8年后……


　　你可能漏尿漏到需要用卫生巾


　　产褥期过后进行盆底筛查会发现


　　很多女性盆底肌肉力量不足，即使用力收缩，在肌电图上看也只能爬一个小山丘，如果你不做盆底康复，肌肉将长期停留在这个很弱的状态……


　　随着时间推移，盆底的松弛会导致它的支撑力变弱，这不仅会影响性功能，还导致盆底肌无法承托子宫，子宫逐渐下移、最终可从阴道掉出。


　　现在知道为什么产后要做盆底康复了吗？赶紧行动起来吧！