天生吃不胖是不是一种幸运？或许是。


　　为了生宝宝失去了少女身材就是一种不幸吗？未必。


　　你至今还在被产后身材走样困扰着吗？


　　你是不是还在被产后减肥的痛苦回忆折磨，想要第二个宝宝却望而却步？

　　曾经的「小蛮腰」变成如今的「一捏十层褶」？


　　挺翘浑圆的小翘臀，成了宽大肥胖、遍布妊娠纹的扁屁股？


　　胸部下垂、四肢变粗……


　　你在宝宝身上收获多少幸福，就可能在镜子前流下多少眼泪。


　　多少妈妈，因为生产，从少女「摇身一变」成为大妈。


　　如果这是生产必须付出的代价，为什么有些妈妈三年抱俩，身材却依然玲珑有致？无论是岁月还是生育，都未能在她们身上留下任何痕迹？


　　同样是生儿育女，同样是要工作、要带娃，为什么有人可以迅速「甩」肉恢复身材，有人却年纪轻轻，被体重压进人生低谷？


　　生产，注定要成为女人一生的转折点吗？


　　如果真是这样，我们该如何拿回人生的主动权？


　　也许我们都曾有过这样的经历，为了追求快速见效的瘦身方式，甚至不惜一整天滴米未进。对着电视跳「郑多燕」，运动过量几个月下不了床......


　　结果呢？


　　脱发、经期紊乱、皮肤粗糙等一众问题纷纷来袭，体重倒是掉得挺多，人反而有些隐隐浮肿，实在撑不住贪吃两口，之前消失的体重就迅速回弹。


　　用尽各种方式，到头来最终只是给自己的人生做了「排除法」。节食不行，敞开吃也不行，瘫着不行，盲目运动还是不行，生产后的身体很特殊，一般的减肥方法难以解决产后肥胖。


　　其实，你只是没有找对方向。


　　产后激素变化导致身体内部发生巨变，肥胖不是唯一的困扰，肌肉松弛、腰部疼痛、胯部宽大，与十几岁时的「婴儿肥」有着天壤之别。


　　除了身材走形、脂肪堆积外，生产给身体带来的问题远远超出你的想象：


　　孕期腹部膨胀，产后出现严重的腹直肌分离；产后骨盆底肌松弛，子宫下垂、漏尿、阴道松弛，一众尴尬问题纷纷来袭；耻骨联合分离，怎么瘦，裤子还是合不上……


　　这些问题，可不是普通的减肥方法能解决的。


　　减肥药、节食、发疯般的运动过量，或许年轻的身体可以折腾，经历过生产还要照顾宝宝的妈妈，饮食、运动却要谨慎再三。


　　产后瘦身急不得，科学的饮食与适量的运动相结合，有针对性的精准解决各种产后遗留问题，才是产后瘦身、修复之道。