产后多久来月经最好？

　　有的妈妈生完孩子后一个月就会恢复月经，有的妈妈可能等到一年之后才会恢复月经。


　　而且关于产后第一次来月经，有很多的讲究。所以很多产后女人就想知道，产后第一次来月经时，应该注意哪些问题？


　　娃都一、两岁了，妈妈才来月经，听起来的确很美好（也很省钱）。


　　其实关于产后例假恢复的时间，早晚受到很多因素的影响。


　　比如说妈妈产后是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄、妈妈的身体恢复状况、子宫卵巢的恢复状况等等各方面。


　　1、如果是产后母乳喂养的妈妈


　　由于受到下丘脑及脑垂体功能的影响，产后来月经的时间可能会比较推后，大约需要一年，或者是更长的时间。但是也有例外的情况，在产后不长时间就会来月经了。


　　2、如果是产后不哺乳的妈妈


　　大约在产后的4-6周，脑垂体对下丘脑分泌激素的反应就已经恢复正常，这时候卵巢功能也开始恢复正常，大约会在排卵后两周左右就来月经。


　　感到困扰的主要是月经恢复比较早的妈妈，恶露、姨妈傻傻分不清楚。


　　01


　　持续时间不同


　　一般情况下，恶露会持续4~6周，其中鲜红色的恶露大约会持续3~4天，随后淡红色的恶露会持续10天左右，最后白色的恶露大概会持续2~4周。还是那句话，由于每个人情况不同，超出这个时间范畴的也是有的。而月经就比较短了，一般为2~8天。


　　02


　　恶露先于月经


　　恶露，是生娃后随即出现的。


　　让很多老妈子纠结的，是恶露减少或者消失后，再次出现的出血，是否是月经。


　　一般来讲，恶露要么慢慢变少，要么临近尾声时还会再次出现少量红色的恶露，最后停掉。所以，一般恶露变白，或者变白后又少量变红，就是要结束了。


　　03


　　颜色不一样


　　恶露刚开始是鲜红色，几天后变成淡红色，然后慢慢变成白色粘稠样。


　　但月经是由鲜红色变成暗红色。


　　其实，很多时候，咱们压根不用去在意到底是恶露还是月经，而是关注出血时的身体情况。


　　如果出血量很大，或伴随腹痛、腰酸、发烧、寒战甚至休克等症状，肯定需要就医，做个妇科检查以及妇科的B超，看看子宫复旧情况和宫腔内膜、阴道侧切切口的愈合情况。


　　若是B超显示可能存在胎膜、胎盘的残留，就要遵医嘱了，必要时该清宫还得清。如果出血量不大，也没什么特别的不适，实在不需要纠结月经还是恶露。


　　因为有一些女人在产后例假来之前，就已经恢复正常排卵了，所以同房如果不避孕的话，很有可能会造成再次怀孕。所以说，女人为了自己的身体健康，产后一定要做好避孕工作。而且提醒产妇在产后4-6周内是禁止同房的。


　　敲黑板：这意思是身体已经开始准备“再来一个”了；如果不急着要二胎，产后一同房，赶紧避孕为上。


　　还有，来月经的时候，奶水会变少倒是真的，母乳的味道也会变咸，宝宝可能就吃不饱了；这也没什么的啦，追追奶，或者用配方奶辅助一下，都OK的。


　　但是！请注意这个但是——月经才不会让母乳“有毒”。虽然来月经后母乳发生了一丢丢变化，但却依然是最适合宝宝的食物哦。


　　所以即使来月经，也没必要停止哺乳。