头痛医头，脚痛医脚，盆底出问题了怎么办？——盆底修复


　　盆底问题无小事~


　　盆底修复的必要性。


　　1、不采取任何治疗措施很可能会逐步加重，最终通过手术治疗；


　　2、影响生活质量以及性生活质量；


　　3、尿失禁等问题严重影响心理健康；


　　4、重度盆底问题无法正常参与工作；


　　5、二胎考虑，你确定今后100%不要二胎？


　　……


　　这些都是需要面对的最现实的问题。


　　盆底肌修复注意哪几点效果会更好：


　　1、产后恶露排净，伤口恢复后，越早进行盆底修复效果越有保障。


　　2、盆底肌锻炼需要长期坚持才能看到效果。


　　3、日常生活习惯同样决定了锻炼的效果。


　　4、盆底锻炼有没有效果，以盆底评估结果为准，所以定期复查很重要！


　　进行盆底修复的方式都有哪些可供选择？


　　1、电刺激。


　　通过微弱电流刺激盆底肌肉被动收缩，改善局部的血液循环，调节盆底神经，缓解盆底疼痛，逐步改善盆底肌功能。

　　2、生物反馈。


　　不断强化提高盆底肌功能，以达到治疗和预防盆底功能障碍的问题。


　　3、kegel锻炼。


　　坚持kegel运动好处多，不仅可以促进产妇顺利分娩，还以促进私处紧致，提高性生活质量，这也是最适合家用的盆底锻炼方法。


　　4、磁刺激。


　　更加简单方便的盆底锻炼方法，只需要坐在专门的座椅上就可以完成锻炼，不需要使用阴道探头，不需要脱光光。

　　5、阴道哑铃（缩阴球）。


　　Kegle运动的好帮手，增加锻炼难度，让锻炼更有效果。


　　6、手术。


　　盆底重建术、子宫切除术、悬吊术、阴道前后壁修补术……最后的治疗方式！


　　无论是到医院进行盆底修复还是坚持Kegel运动，都需要坚持长期锻炼才会有效果。且即使康复后，也同样建议各位宝妈每天适度进行kegel锻炼，以维持盆底肌的强度，防止复发，保障提高自己今后的生活质量。