盆底是一个和女人的幸福息息相关的人体组织。

　　为什么这么说？


　　人们通常所说的PC肌（性爱肌）就在盆底；胎儿从这里娩出；排便、排尿全都经过这里。


　　它像一个柔软的“吊床”一样支撑着盆腔内的膀胱、子宫、直肠等，一旦盆底出现问题，与之相关的器官和功能都将遭殃。


　　人体的三大重要功能——排便、排尿、性，你都将无法控制。


　　在马斯洛人体需求层次论里，你还生活在金字塔的最底层，寻求最基本的生理上的满足，你还会幸福吗？你的婚姻还会幸福吗？


　　盆底出了问题，我们把它叫做盆底功能障碍性疾病（FPD），往往是由于盆腔支持结构退化、损伤及功能障碍造成的。


　　而盆底最容易出问题的时期，一个是产后，一个是更年期。


　　怀孕和分娩是盆底的第一大劫难，有些妈妈产后出现了一些盆底的症状，但是没放在心上，或者难以启齿，结果导致生活质量逐渐下降，有些人还导致婚姻破裂。


　　所以，生完宝宝的妈妈一定要重视产后42天的检查，及早发现问题，防止给更年期留下病根，影响生活质量。


　　一、笑尿了其实是一种病


　　咳嗽、打喷嚏一不小心就漏尿，甚至大笑几声竟然也会尿湿裤子。


　　久而久之，连老公也嫌弃自己的体味很大，不愿靠近。


　　临床上称之为“压力性尿失禁”，常发生于产后和中老年女性，而中老年女性之所以出现漏尿，往往是由于年轻时身体在产后没有及时恢复，给25年后的自己留下了盆底的隐患。


　　二、下体“异物”悄悄脱出


　　下腹经常坠胀，腰酸，走路时下体不知不觉有东西掉出来，下蹲时阴道口还能摸到鸡蛋大小的肉体。


　　这时候你可能发生了“子宫脱垂”，轻度脱垂还能恢复，严重时则需要手术切除。


　　产后盆底肌支持功能下降，若不及时修复，子宫很容易发生“游走”，造成脱垂。


　　此外，子宫颈因长期暴露在外，容易发生糜烂、溃疡，引发很多妇科问题，严重影响夫妻生活。


　　三、莫名下体痛


　　奇怪的小肚子痛迟迟找不到病因，吃了各种药也都不见效。


　　渐渐地排斥、惧怕性生活，讨厌应酬。


　　长期被疼痛折磨的，人也失眠、健忘，彻底抑郁了。


　　“慢性盆腔疼痛”可能找上你了！疼痛会持续6个月以上，虽然目前病因比较复杂，但是有研究指出与分娩造成盆底肌的损伤有关。


　　所以，产后及时评估盆底状况，避免日后漫长的疼痛的折磨。


　　四、说“便”就“便”


　　尤其是二胎或者多胎的妈妈，产后发现自己控制不住肛门了，经常不分时间、地点不自主就排气、排便。这种尴尬简直无法出门。


　　临床上称之为“粪失禁”，也是由于产后盆底肌的损伤，控便能力下降导致的。


　　不仅生活上造成很大的困扰，心理上也承受着煎熬，优雅女性的尊严极大受挫，这样的生活状态，也很难维持一段美好的婚姻。


　　五、再也不能愉快地“啪啪啪”


　　一些产后的妈妈，性生活总结起来就一个字“疼”；


　　还有一些妈妈阴道松弛、干涩，无性快感；


　　一部分女性，默默忍着，选择逃避，尽量减少性生活的次数；


　　所以，不“性”福的婚姻的结局往往是——性事不完美，还是分了吧。


　　“女性性功能障碍”也是盆底功能障碍性疾病的一种，在产后的妈妈中并不少见。


　　及早进行盆底的修复，恢复阴道的紧致，“性”福生活还会像产前一样。


　　因此，为了长久的幸福生活，重视产后42天检查，及早发现问题，及时进行康复，目前产后妈妈都在练的Kegel运动，还有电刺激和磁刺激对产后的盆底疾病都有很好的治疗作用。


　　好好爱护你的盆底，因为盆底越健康，婚姻越幸福！