人体的组织运输包括三个管道系统：动脉、静脉、淋巴。动脉把氧气、养料运输到组织细胞中，静脉将细胞生活产生的二氧化碳和小分子代谢产物从组织中运输走。这套动脉和静脉的血液循环系统必须是相对“干净”无菌的。如果有大量细菌进入，就会成为“白求恩”，形成脓毒血症，引起死亡。如果血液中聚集的废物过多或过大，就会形成血管栓塞，造成“心梗”、“脑梗”等严重后果，你懂的。。。

　　所以，衰老、异常、癌变、死亡的细胞，或者感染的细菌病毒需要被灭活，就必须要有另外的一个运输和处理系统，这就是淋巴系统。如同生活中的污水处理系统。


　　关爱乳房，产后从乳腺疏通做起


　　产后妈妈，你排奶了吗


　　女性在哺乳断奶后三个月左右，应该进行乳腺小叶和乳腺小管的疏通，将乳腺小叶和小管中的残奶从乳房组织中排出。断奶不像关水龙头，说停就会一滴不漏，断奶是一个相对持续数周或数月的过程。残奶如果堆积在乳腺小叶和小管中，其中的水分很容易通过渗透被吸收掉，但是奶中的蛋白质由“谁”来消化、分解、吸收？难道让这些分泌奶汁的细胞“吐了再吞回去吗？”残存在乳腺中的蛋白可以引起炎症反应，继而引起乳腺管的堵塞和粘连。所以产后排残奶，是产后乳腺疏通的第一步。


　　不能够排出的残奶蛋白，只能有劳免疫系统的“吞噬细胞”，或者造成免疫系统“亢奋”，进而引起发烧或过敏反应。也可能大量消耗吞噬细胞或炎性细胞，造成机体免疫低下，出现继发的感染或其他病变。通过疏通乳腺和排残奶，是如此简单的保健措施，何必有劳“吞噬细胞”等免疫系统的大驾？


　　产后乳腺疏通的第二步，就是要疏通乳腺淋巴。


　　这样可以锻炼脸部表情肌肉的弹性，这样就使脸蛋变瘦。要调整好精神状态，走路时要保持抬头挺胸的健康姿势。如果你经常垂头、表情呆滞，会使面部、颈部的肌肉松弛，脂肪堆积。


　　产后乳腺疏通的第三步，就是要对乳腺小叶和乳腺小管进行疏通。


　　50%以上的产后妈妈都会出现症状轻重不一的乳腺炎，出现少量的乳腺小管的堵塞或者出现产后的乳腺结节，大家不以为然。


　　乳腺小叶和乳腺小管的细胞在断奶后会随着月经周期，在雌、孕激素的作用下出现增生、退化、凋亡的过程。和我们的子宫内膜引起的月经同出一辙。这些衰老死亡的细胞如果不能够从通畅的乳腺小管中排出，就要有劳身体的“吞噬细胞”来处理这些凋亡的细胞“尸体”，最后也是通过淋巴系统来运输。如果这些凋亡的细胞尸体不能够及时从乳腺小管或小叶中运走，就会在乳腺小叶和小管中越堆越多，月经月月有，凋亡的细胞也会不断产生。乳腺小管堵塞就会使这些凋亡的细胞在乳腺小叶中越堆越多，最后形成乳腺增生、乳腺结节、乳腺囊肿，直至乳腺癌变！