01


　　产后多久会恢复月经？


　　产后月经的恢复与妈妈是否哺乳、哺乳频次、妈妈的年龄及生殖功能的恢复能力等有关。

　　#


　　未进行哺乳


　　一般而言，没有母乳喂养的妈妈产后月经恢复时间比较快，大概在产后6—8周之后。


　　#


　　纯母乳喂养


　　纯母乳喂养的妈妈，要依据妈妈的断奶时间而定，通常在断奶后1～2个月内就会来月经，但即便一直坚持母乳喂养，产后12个月内也会来月经。


　　若超过1年没来月经要考虑：


　　●子宫恢复不良；


　　●甲状腺功能异常；


　　●泌乳激素维持高数值；


　　●产后未做好避孕措施，再次怀孕。


　　#


　　混合喂养


　　如果妈妈是母乳+配方奶混合喂养，其月经恢复的时间会比纯母乳喂养的妈妈要早一些，通常在产后6-12周。


　　02


　　排恶露还是来月经？


　　无论是顺产还是剖宫产，产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织都会经阴道排出，这就是我们常说的「产后恶露」。


　　由于恶露和月经很相似，以致于有的妈妈不知道自己到底是排恶露还是来月经。


　　排恶露or来月经？欣妹儿教大家区分：


　　#


　　看颜色


　　●恶露


　　恶露通常有3种颜色变化：鲜红色→淡粉色→白色或黄色。


　　●月经


　　月经通常由深到浅，再由浅到深：月经第1天咖啡色或棕褐色(如图③④⑤⑥)→第2~5天鲜红色或暗红色(如图①②)→走前1~3天咖啡色或棕褐色(如图③④⑤⑥)。


　　#


　　看出血量


　　●恶露


　　由多到少，直至没有。


　　●月经


　　由少到多，再由多到少逐渐到没有。


　　#


　　看持续时间


　　●恶露


　　剖腹产持续时间在3周左右，顺产持续时间在4~6周。


　　●月经


　　一次月经的持续时间在3-7天。


　　如果还是觉得不能自行判断，建议到院询问医生，高效又安心！


　　03


　　一些关于产后月经的传言


　　#


　　产后月经来得早=身体恢复得好


　　没有直接关系。


　　上面提到过，产后月经的恢复与妈妈是否哺乳、哺乳频次、妈妈的年龄及生殖功能的恢复能力等有关。


　　所以没有什么来得越早，身体更好的说法。不过，如果有以下情况的月经迟迟不来，建议尽快就医：


　　●持续哺乳妈妈产后超过12个月也没来月经；


　　●没有母乳喂养的妈妈，在产后3个月了还没恢复月经；


　　●产后恢复了第一次月经后，超过了3个月以上还没有来第二次月经；


　　●母乳喂养的妈妈在哺乳期间没有来月经，但是断奶后超过3个月了，月经还没恢复。


　　#


　　产后月经量变少=卵巢早衰


　　错！月经量变少≠卵巢早衰。


　　首先我们要明白什么是卵巢早衰？卵巢早衰指的是女性40岁以前出现闭经(4个月及以上)、促性腺激素水平升高(FSH>40 U/L)和雌激素水平降低，并伴有不同程度的更年期症状。


　　也就是说，卵巢早衰的重要表现是闭经，而我们产后月经量变少，不是不来月经，所以不用担心是卵巢早衰。


　　那为什么产后经量变少了呢？主要与怀孕、产后，调节内分泌和月经的系统HPO轴发生改变变化，以及产后妈妈哺乳、带娃造成过度劳累和精神紧张有关。


　　总之，对于产后月经量变少，只要出血量在正常范围内(5-80ml)，周期也比较规律的，就不用担心


　　#


　　产后月经颜色发黑=子宫恢复不好


　　根据月经颜色来推测子宫的恢复情况，不靠谱！


　　月经并非只是单纯的血液，还包括脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液、脱落的阴道上皮细胞等。它的颜色受月经出血量，速度以及在阴道停留时间等多方面的影响。


　　月经多，流的快，在阴道内停留时间短颜色偏鲜红；月经少，流的慢，在阴道内停留时间长颜色就会偏暗，这和子宫恢复没有关系。